La cuarentena llegó a su fin en gran parte del país, pero todavía hay muchos servicios que no se han reactivado, sobretodo los que están orientados a la diversión y esparcimiento. Entre estos servicios están los cines, en los que podíamos pasar divertidas noches en familia viendo los nuevos estrenos. Pero todo tiene solución, no… Seguir leyendo Los mejores piqueos para una noche de cine en casa
Realizar ejercicio al aire libre tiene múltiples beneficios que van más allá de los que puede aportar un gimnasio. Se comenta sobre mayores beneficios sobre el bienestar, autoestima y motivación. Entrenar aproximadamente 30 minutos al día al aire libre, con la ayuda del sol y el contacto con la naturaleza, va a aumentar tus niveles… Seguir leyendo Beneficios de trotar al aire libre
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