El aislamiento que vivimos causado por el coronavirus no tiene por qué ser una excusa para no cuidar nuestro estado físico. Con ello, podemos aprovechar el tiempo libre y regresar a la normalidad con buenos hábitos. Si estás interesado en iniciar con una rutina de ejercicios, es importante tener en cuenta una serie de rutinas… Seguir leyendo Ejercicios para mejorar la resistencia desde tu departamento
