Muchas veces nos hemos sentido estresados por distintas situaciones que se pueden presentar en el día a día y necesitamos de ciertos consejos para poder lidiar con él. Sin embargo, lo primero que se debe hacer para combatir el estrés es saber reconocerlo, conocer las señales para poder enfrentarlo adecuadamente y evitar aliviarlo con hábitos… Seguir leyendo 6 tips para lidiar con el estrés
